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2017-11-02 11/1直播主題：如何抗拒美食的誘惑 (50) (0)
2017-11-01 無法抗拒美食的誘惑？ (85) (0)
2017-08-29 用自己想的方法會瘦嗎？ (52) (0)
2017-06-19 2017享瘦欣生活減重紀錄 (133) (0)
2017-06-19 成功維持5年文...鳳英姐篇 (131) (1)
2017-02-24 減肥要聽話 (414) (0)
2017-02-11 天冷，要特別注意肥胖引起的問題 (141) (0)
2017-02-09 沒有知識也要有常識———減肥要有基本的概念才不會被騙 (435) (0)
2017-02-02 今年大家胖了嗎？現在是黃金瘦身時間 (204) (0)
2017-01-26 要過年了，怎麼維持體重和體脂肪率呢？ (483) (1)
2017-01-17 牛肉麵可以吃嗎！！？？ (585) (0)
2016-11-26 你會量體重嗎？ (738) (0)
2016-11-17 吃錯食物的種類和吃錯食物的量是肥胖的最大主因 (158) (0)
2016-11-17 吃錯食物的種類和吃錯食物的量是肥胖的最大主因 (1124) (0)
2016-11-14 趕快來看看國健署建議的火鍋怎麼吃吧！ (308) (0)
2016-11-10 恭喜韻靜達成減肥目標 (838) (2)
2016-09-20 減肥很容易嗎？ (760) (0)
2016-09-13 中秋節自己動手做個低卡的伍仁月餅吧！ (326) (0)
2016-09-12 減肥要看熱量，不應道聽塗說 (178) (0)
2016-09-07 看國健署提醒大家，運動不忌口是沒有用的 (69) (0)
2016-05-27 不要被一些廣告的形容詞騙了 (343) (0)
2016-05-18 油炸食物的小實驗 (621) (0)
2016-05-11 飲食控制和節食是不一樣的概念 (883) (0)
2016-05-03 真的無法抗拒美食的誘惑嗎？ (679) (1)
2016-03-31 運動運動！維持期是最大的挑戰！ (580) (0)
2016-02-29 2/28減重同樂會及下午的低卡餐！ (454) (0)
2016-02-27 均衡飲食才是避免飢餓的減肥最佳良方！ (896) (0)
2016-02-25 減重同樂會來了！ (236) (0)
2016-02-23 食物的熱量遠比我們想像的要多 (2422) (0)
2016-02-20 元宵節快到了，吃湯圓照過來！ (331) (0)
2016-02-17 健身等於健康？ (302) (0)
2016-02-17 減肥千萬別只相信成果，不管過程！ (253) (0)
2016-02-14 開心的面對過年後的體重吧！ (180) (0)
2016-01-29 過年年菜的吃法，吃對吃錯差兩公斤務必學會喔！！ (883) (0)
2016-01-28 恭喜新達標的淑子媽媽 (529) (0)
2016-01-03 我到底吃了什麼？臭豆腐篇 (2854) (1)
2015-12-21 冬至快到了，要來吃個湯圓嗎？ (892) (1)
2015-12-06 請不要再吃垃圾食物了（四） (613) (0)
2015-11-19 飲食紀錄對減肥的重要性 (1963) (0)
2015-11-06 吃素真的可以減肥嗎？吃素真的健康嗎？ (333) (0)
2015-11-05 請不要再吃垃圾食物了！ ！(三) (898) (1)
2015-10-29 請不要再吃垃圾食物了！ ！ （二) (545) (0)
2015-10-28 請不要再吃垃圾食物了！ ！(一) (1449) (1)
2015-10-27 為什麼不能用節食來減肥呢？ （二) (675) (0)
2015-10-27 世界衛生組織的發佈的新聞 (111) (0)
2015-10-26 為什麼不能用節食來減肥呢？(一) (805) (0)
2015-10-18 為什麼一定要減肥？ （一） (430) (0)
2015-10-17 好東西跟大家分享！ (267) (0)
2015-10-17 熱量！熱量！一切都是熱量的問題（二） (442) (0)
2015-10-17 熱量！熱量！一切都是熱量的問題（ㄧ） (1087) (0)
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