目前分類：年節飲食篇 (6)
- Jun 16 Sat 2018 10:42
慶端午...開心吃粽不增重
- Jan 26 Thu 2017 11:06
要過年了，怎麼維持體重和體脂肪率呢？
。- Feb 20 Sat 2016 08:13
元宵節快到了，吃湯圓照過來！
- Feb 14 Sun 2016 10:11
開心的面對過年後的體重吧！
- Jan 29 Fri 2016 15:39
過年年菜的吃法，吃對吃錯差兩公斤務必學會喔！！
眼看就快要過年了，年菜要怎麼選擇呢？
很多人認為既然要減肥，那就不要吃年菜了，可是這樣就一點都沒有過年的氣氛和感覺了，好像被關飲食的禁閉，所以呢今天跟大家分享，減肥遇到過年的時候要怎麼吃，不過和選擇的食物還有吃的量有很大的關係。
- Dec 21 Mon 2015 15:53
冬至快到了，要來吃個湯圓嗎？
減肥成功真人實證 (3)
