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近日氣溫急凍，台灣整個凍成藍番薯 ↓↓↓ 

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肥胖 減肥 冬季 保暖

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今天介紹的這個例子，是一位青少年，衛生福利部對青少年的減肥也有一定的標準，柚燁是從155公分體重65公斤開始，到現在180公分體重75公斤。

青少年的減肥最重要的是要吃對也要吃夠，熱量又不能過低，但是只要觀念正確，這些都是可以幫助到他們的，在這邊恭喜柚燁成功減肥並邁向180公分俱樂部的大關。

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減肥 青少年 青春期

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各位享瘦欣生活的朋友們：

       2018新年快樂

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減肥 尾牙 高熱量 高油脂

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雅1.png

雅芬姊是減重班的模範生，短短不到三個月，就減了九公斤。

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減肥 素食 體脂肪

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做對的事情千萬不要改變  9/27直播主題回顧

 

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減肥 復胖 堅持

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圖像裡可能有2 個人、微笑的人、大家站著

 

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減肥 體脂肪 溜溜球效應 少吃 少量多餐

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減肥 復胖 產後瘦身

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