從華為熱量手機廣告看對減肥的影響
這標題⋯是研究所論文吧?
大家有仔細看了這影片了嗎?
這影片在幾個點上反映出減肥人的心態
首先是土撥鼠看到熱量之後放棄吃花生,改吃青菜。
還是乖乖吃菜
後面當老鷹看到土撥鼠熱量的時候猶豫了一次,當手機再提醒一次的時候老鷹才放棄飛走。
肥滋滋的土撥鼠
老鷹猶豫什麼呢?
手機又再提醒一次
最後土撥鼠又把地上的花生拿起來吃。
所以減肥最難的是心態、心境,不是告訴他熱量。
如果我們平常在看到很多高熱量的食物,其實心裡早就知道這東西是不能吃的,但是還是繼續吃,這就代表即使有這樣的手機,告訴我們熱量,依然是很難減肥成功的,所以要減肥成功絕對是心態、心境的問題,不是單純熱量的問題而已。
我們都知道,當我們第一次知道熱量這麼高的時候,會被嚇到而拒絕進食這類高熱量的食物,但是當這類食物一而再、再而三地出現的時候,會減弱了我們對這些食物的抵抗力,最後就會減肥失敗。
就像那隻老鷹,牠會猶豫,就是其實牠非常的想吃,是經過手機再次提醒,牠才放棄,但是我相信長時間下去,手機即使提醒再多次,老鷹還是會把土撥鼠吃進去的,這種叫做遞減效應,所以減肥最難就難在這一塊。
不然以營養師這麼專業的人,對熱量了解之精確,但是自己仍然身材不標準,關鍵就在這邊,當這手機出現的時候,營養師就要小心了
A I人工智慧發展到極致,最後解決的已經不是理論的問題,而是心理的問題。
不過還是要給這樣的手機拍拍手,至少已經在提醒大家注意熱量的概念
以上是金大的分析,歡迎大家討論喔!
(以上圖片擷取自華為官方微博視頻)
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