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還記得淑子媽媽嗎?
她總共減了24.7公斤,體脂肪率降到18.2%,目前已經維持了三年了,我們趕快來追蹤她現在維持的情況吧!
以下是她的文章連結↓↓↓
https://www.facebook.com/117250518371853/posts/921641934599370
再來看看她近期的分享文。
https://www.facebook.com/100000664345657/posts/1969371319761660/
看到淑子媽媽維持的這麼好,是我們最開心最驕傲的事情非常非常的恭喜她。
更重要是她的健康也找回來了,真的是太好了。
所以減肥不是瘦下來,是能夠維持,要能夠維持一定要改掉之前的習慣,如果改不掉,即使瘦下來了也遲早要復胖的。
我們更期待她的五年分享文。👍👍
想了解更多減肥與健康的概念 FB:享瘦欣生活
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