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金大晚上悠閒的在住家附近散步，發現又新開了一家健身房，大家這麼認真的去運動重訓，就是真的很想追求六塊肌嗎？
讓我來公佈更簡單的方法，比去健身房更容易做得到，如果有越多人想知道，金大越有發文的動力喔！

               腹肌怎麼練PART1.

    我們先來看看世界第一的羽球選手台灣之光戴資穎的訪談，主持人提到她有六塊肌，並請問她怎麼做到的。

 

    戴資穎直接回答：沒有特別練習，減肥之後就有了。

 

    其實我們很多朋友，體脂肪率瘦到一定程度的時候，腹肌的線條自然出現，所以小戴講的是真的。

    建議她減肥的醫生講的好：腹肌是在廚房練！腹肌是在廚房練！腹肌是在廚房練！

    下一篇我們來講  腹肌怎麼練part2

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