享瘦欣生活

自從被抓出自己也是血糖偏高的危險份子後，回想家裡的飲食習慣，其實我也一直懷疑爸爸說不定也是。
就在老師提醒：要回去幫爸爸測血糖後，居然發現：

📌爸爸的飯後血糖：332，驚覺不對了！
📌去成大看診，老爸居然確認為糖尿病患者
 第一次剛發現的報告

還好老師提醒我：一定要回去幫爸爸測血糖，主動發現！不然等到發現時，後果真不敢想像
就診時醫生一直說太幸運了，這麼早就發現，腎臟和眼睛完全沒有病變，真的很幸運。
📌在衛教時，才發現：
小時候認為堅強的爸爸，這時像個孩子一樣，靜靜的聽著護理師的解說，只能無助的點頭說好

就在老師教爸爸如何正確的吃、改變飲食習慣後，老爸這一個月來的改變真的好大！

✅三餐中，他開始注意飲食是否均衡，以前常被忽略的蔬菜量，現在還會主動多吃一點

✅說戒就戒！他馬上戒了48年的菸🚬（真男人、超man）

✅以前飯後就坐著看電視，現在會飯後去走走路

✅吃藥控制血糖，再加上飲食、生活習慣改變，現在的血糖能在130以下呢！

✅控制血糖是一輩子的！與其限制爸爸，不如讓他有知識。重要的是：方法是爸爸做的到的！

一個月後，又再次回到成大回診：

一個月後的檢查報告
 

醫生一看到爸爸的抽血報告，及平時的血糖紀錄，直說：很好、很好、比我想像中漂亮、進步很多耶！

「很好、很好、比我想像中漂亮、進步很多耶！」
這是今天醫生對爸爸講最多的話😁

我跟醫生說：因為爸爸有個老師在教他怎麼改變飲食習慣啊！

醫生回答：怎麼這麼好？阿伯有人這麼關心你！
 

沒錯！改變飲食習慣最重要，吃藥只是輔助。
 

醫生也說：
爸爸上次的低密度膽固醇：186，這次：76。真的做的很好！

醫生還誇獎爸爸：
做的很好，今天可以拿到2個月的處方簽藥，如果下次回來，還是做的這麼好，就可以拿3個月的處方簽。

最後醫生還是不斷的說：很好喔！阿伯真的做的很好！比我想像中的好喔！

這時候可以看到爸爸臉上藏不住喜悅的表情，讓我也好開心呢！

❤️老爸：
你真的做的超棒，也為了自己、為了你最愛的家人，做了最大的改變。

在控醣的路上，有我們三個小孩，還有老師，陪你一起走過，一定沒問題的。我們會健康一輩子的！

老師謝謝您，您真是我們家的貴人。

我相信老爸會做的很好的。

ps.歡迎大家分享。若要借用此文，請註明出處【 享瘦欣生活 】

想了解更多減肥與健康的概念  FB:享瘦欣生活