繼生酮飲食之後接下來最夯的半日斷食法？
看到一個笑話覺得很有意思：
某校的某個系想在系辦公室添購一部冰箱，預算呈報到校方，被退了回去。
教授一看，堂堂高等學府竟然連買個冰箱也不行，乾脆就換個名目……
本系辦公室基於工作上的需求，欲申請：
「類神經人工智慧溫度調節器」﹙冰箱﹚
「數位決策產生器」﹙骰子﹚
「高密度能量單位」﹙零食﹚
「 FUZZY 影像音波控制系統」﹙KTV﹚
「生化振動器」﹙按摩椅﹚
「腦波振盪器」﹙電腦遊戲﹚
「3D 動畫 VR 多媒體處理機」﹙電動玩具﹚
「可記憶訊號產生器」﹙音響﹚
「數位程式儲存版」﹙大補帖﹚
「超大型 FUZZY 多頻非交錯液晶積體電路超高頻道影像擷取接收器」﹙電視機﹚
以及「 CABLE MODEM 和數位電視的先趨研究」﹙第四台﹚等設備
校方答覆：為促進學術之進步，貴系要求之配備，全數通過……
相信大家看完就會知道他們是換湯不換藥，不管再怎麼華麗言詞的包裝,所指的事情是同一件事。
之前很夯的生酮飲食減肥法，最近又換成半日斷食法，每次金大看到這些方法的實際內容,就會讓我想起這個笑話。
所謂的半日斷食法，就是在晚上六點鐘以後到隔天早上的六點之間都不再吃任何的東西，那早上六點到下午六點之前正常吃三餐，並且在吃飯的時候一樣要做好飲食控制，其實這就是不吃消夜換一種想法而已,當然,這樣聽起來好像比較容易做到,但是事實上他本來的原理就是不要吃宵夜而已。
像不像把冰箱說成:類神經人工智慧溫度調節器⋯
所以不管是哪一種減肥方法，其實如果深入的了解，到最後都會發現就是均衡飲食的方式。
為什麼大家喜歡發明一些特別的名詞呢？就是要吸引我們肥胖的朋友的注意力，感覺上好像又是一個新的方法，事實上只是另外一種稱呼而已。
金大再次提醒大家要有判斷力，當有了正確的判斷力遇到這些的名詞,一眼就可以看穿他們到底在講些什麼，就不會人云亦云了。
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