享瘦欣生活

男人們胖都胖在肚子，所以爸爸們一定要沒有肚子才是健康，才是幸福。

這是女兒瘦了、媽媽也瘦了，爸爸也瘦下來的例子，全家人因為觀念改變而因此改變生活習慣和飲食習慣，實在太令人感動了。

減肥前，一家三口都是胖子

女兒分享文：

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媽媽分享文：

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看到曜松大哥真的改變了習慣，他的決心真的令人佩服，也很替他開心找回健康。

我們相信接下來他們全家人一定會越來越年輕、越來越快樂、越來越健康，再次恭喜他們全家人。

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我是曜松，53歲，從來沒想過自己要減肥。

因為愛喝酒 總是有個啤酒肚，就而久之也習慣了。

啤酒肚
 

看到女兒、老婆因為瘦下來找回自信，也發現老婆從每天頭痛、走路膝蓋不舒服，甚至血壓偏高的問題也一併解決，讓我體會到老師不只讓他們瘦下來，而是找回健康！
 

有一次，老婆和女兒的鼓舞下也下定決心減肥，量完體組成才發現那圓滾滾的肚子都是脂肪 哈哈
 

因為這次減肥，我變得早睡、酒量變少，甚至從原本只吃兩餐變為正常吃三餐；愛吃肥肉、魚油、香腸...等也不吃了，以前總認為好吃就好，即便報章雜誌說對健康會造成影響，都與我無關，甚至親朋好友也是如此。

直到老師很真誠的與我們分享 吃食物的目的要看吃下去對身體有無幫助不是美味與否...也看到老師親力親為的做了許多事只為了我們改掉不對的飲食，粉絲專頁高規格健康報告就是最好的證明。
 

尤其這麼多成功的事實在眼前，讓我更相信 我做的到！最佩服的是 每個瘦下來的人都沒有復胖，女兒維持一年，老婆也維持將近半年了。

真的感謝老師改變我們一家人的飲食習慣和煮食方式，找回全家人的健康！

ps.歡迎大家分享。若要借用此文，請註明出處享瘦欣生活

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