趕快來看衛生福利部所發布的元宵節有關湯圓的文章！

 


我們都知道元宵節要吃湯圓，之前有這篇文章講到湯圓的熱量和怎麼吃：

 https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=902257606537803&id=117250518371853


衛生福利部提醒大家的是四顆大的甜湯圓等於一碗飯，但是吃了這四顆湯圓，又不會飽，最後還要吃別的東西，提醒大家還是少吃為妙。

再以添加物的角度來看：湯圓的內餡都會添加添加物，這些添加物不只是出現在湯圓當中，很多食物都會有，慢慢累積之後，也會造成身體的負擔。


元宵節可以提燈籠，去戶外散步真是一個很好的方法⋯⋯⋯⋯

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